Willkommen in der Video-Bibliothek
Entdecken Sie verständliches Wissen rund um psychische Gesundheit, familiäre Herausforderungen und altersbezogene Themen. Für mehr Orientierung, Verständnis und Unterstützung im Alltag.
Traumafolge-Erkrankungen
Trauma und mögliche Folgeerkrankungen verständlich einordnen. Die beschriebenen Erkrankungen können auch unabhängig von einem Trauma entstehen.
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Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
Symptome verstehen und erste Wege der Unterstützung kennenlernen.
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Komplexe PTBS
Ursachen, Symptome und Unterschiede zur klassischen PTBS.
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Dissoziative Störungen
Dissoziation erkennen, verstehen und behutsam einordnen.
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Trauma und Angststörungen
Zusammenhänge zwischen traumatischen Erfahrungen und Ängsten.
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Trauma und Substanzmissbrauch
Belastungen, Bewältigungsversuche und riskanten Konsum verstehen.
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Trauma und somatoforme Störungen
Wenn psychische Belastungen auch körperlich spürbar werden.
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Trauma und Essstörungen
Mögliche Zusammenhänge und typische Warnzeichen kennenlernen.
AnsehenTipps & Beratung – Videos anzeigen
Tipps & Beratung
Alltagsnahe Impulse für Selbstfürsorge, Krisenbewältigung, Schlaf, Gefühle und einen bewussteren Umgang mit Belastungen.
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TikTok-Sucht? So kannst du sie kontrollieren
Medienkonsum bewusster wahrnehmen und besser steuern.
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Krisenbewältigung
Orientierung und erste Schritte in schwierigen Situationen.
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Maslowsche Bedürfnishierarchie
Menschliche Bedürfnisse verständlich eingeordnet.
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Herzschwäche durch Liebeskummer
Wie starke Gefühle und Belastungen den Körper beeinflussen.
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Schlafhygiene – Tipps für besseren Schlaf
Praktische Strategien für erholsamere Nächte.
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Gedankenkarussell stoppen
Techniken für mehr innere Ruhe und mentale Entlastung.
AnsehenMental-Health-Quiz – Videos anzeigen
Multiple-Choice-Quiz zu Mental Health
Wissen testen, Neues lernen und das Bewusstsein für psychische Gesundheit stärken.
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Substanzentzug
Wissen über Entzug, Symptome und Unterstützung testen.
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Ängste & Phobien
Begriffe, Merkmale und Unterschiede spielerisch prüfen.
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Cannabiskonsum
Wirkungen, Risiken und mögliche Folgen besser einschätzen.
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Erlernte Hilflosigkeit
Entstehung und Auswirkungen besser verstehen.
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Zwangsstörung und Zwangsgedanken
Wissen über Zwänge und typische Merkmale testen.
Quiz öffnenElternkompetenz & Kindergesundheit – Videos anzeigen
Säuglinge, Kleinkinder & Kindergesundheit
Wissens- und Quizvideos für Eltern, Erziehende und Gesundheitsinteressierte.
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Kritische Anzeichen bei Babys
Warnzeichen erkennen und rechtzeitig Hilfe suchen.
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Warnsignale für Dehydration bei Babys
Anzeichen früh erkennen und angemessen reagieren.
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Sicherheit beim Schlafen von Babys
Grundlagen für eine möglichst sichere Schlafumgebung.
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Erlernte Hilflosigkeit verhindern
Kinder stärken und ihre Selbstwirksamkeit fördern.
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Weitere Unterstützung entdecken
Digitale Angebote, Beratungswege und praktische Hilfen für Ihren Alltag.
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von Fachleuten
Für Betroffene, Angehörige
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